음식 칼로리표

다양항 음식의 칼로리표를 확인해 보겠습니다.
다이어트 하시는분들!! 운동도 중요하지만 음식섭취조절이 동반되지 않으면
안된다는거 아실겁니다. 어더면 운동보다 식단조절이 더 중요할수있습니다.
한식, 양식, 중식, 일식, 과일등등... 세부적으로 칼로리를 알수 있습니다.
우선 한식의 칼로리 입니다.

양식 중식 일식 의 칼로리 입니다.

과일과 견과류의 칼로리 입니다.

음료의 칼로리 입니다.

페스트 푸드의 칼로리..
아.. 이건 먹지 말아야할거 같아요~ 왠만하면..

아래 칼로리표는 섭취 칼로리가 아닌
소비 칼로리의 표 입니다.
운동별 소비 칼로리를 보실수 있습니다.

과일과 야채으 칼로리  입니다.

과자들의 칼로리 입니다.

음식 칼로리표